Pranayamas

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1. ¿Qué es cierto sobre la respiración ujjayi?

 
 
 
 

2. ¿Cuál de las siguientes no es considerada un pranayama clásico?

 
 
 
 

3. ¿Cuáles son las diferencias entre nadishodana, surya bhedana y chandra bhedana?

 
 
 
 

4. ¿Cuáles de las siguientes son consideradas respiraciones enfriadoras?

 
 
 
 

5. ¿Qué significa Antara Kumbhaka?

 
 
 
 

6. ¿Para qué se practica nadishodana?

 
 
 
 

7. ¿Cuáles son las respiraciones calentadoras?

 
 
 
 

8. ¿Con qué animal se relaciona la respiración bhramari?

 
 
 
 

9. ¿Cuál es la respiración que purifica los canales energéticos para permitir la ascención de kundalini?

 
 
 
 

10. ¿Cuál de las siguientes es la afirmación correcta?

 
 
 
 

 

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